明明好好休息也很快樂，為什麽放假待在家不出去玩就會產生出一種「假期被荒廢」的負麵心理？

12.一張結婚照除開想吸引自身的漂亮，還想證實自身的挑選是對的。

不僅出了自己的專輯，還出演舞台劇，雖然已經離開了達達樂隊，但是彭坦的事業也沒有下滑，反而是很順利的前進。超模的模特之路春曉是出生於1985年，一個地地道道的北京姑娘，很小的時候就很獨立的生活。

在2000年開始，春曉開始專職做一名模特，先後獲得了不少的榮譽。隨後在模特領域站穩腳跟以後，還參演了電視劇，電影等，可以說也是十分的順利。但是春曉的性格是有一些奇怪的，認識她的朋友們都會這麽說，但是其實這和她的生長環境有著分不開的關係，小的時候春曉是在一個單親家庭中長大的，後來還得了抑鬱症，雖然後來痊愈了，但是那段生活給她的性格帶來了不少的影響。

但是彭坦的出現治愈了春曉。命運的安排一個在北方，一個在南方，而這天南地北的兩個人卻相遇相愛了，可以說是上天給的緣分。

之前是因為彭坦自己創作了一首歌，想再錄一個女生的版本，他的朋友就推薦了春曉，但是那個時候彭坦並不知道春曉是誰，而且後來也忘了這件事。

但是在偶然一次頒獎禮的後台，兩個人相遇了，雖然那個時候兩個人還完全不知道彼此，但是出於禮貌，剛要上台表演的春曉向剛表演完下台的彭坦打了一聲招呼，就是這樣一次相遇，彭坦記住了這個隨性自然的女孩子。最好的減肥方式看這裏！很多人減肥除了絕食就是吃減肥藥，不但不能減肥，還傷身體！最好的減肥方式其實是這樣的！1、吃——多菜少肉，七八分飽重點是吃“高纖維”、“低脂肪”的食物，如蔬菜、菌類、水果、粗雜糧等。

纖維含量高的食物能夠充實我們的腸胃，讓人產生一種“撐”的感覺，也就是較強的飽腹感。改變進餐順序，先吃水分大的食物，如喝八寶粥、吃湯麵、吃大量少油的蔬菜、吃水果等，會讓胃裏感受到“滿”，後麵的食量自然被控製下來，七分飽的感覺也會提前到來。

2、喝——飯前喝湯，不喝飲料“飯前喝湯，苗條又健康”！原因是可以增強飽腹感，起到減肥作用。中國農業大學營養與食品安全係副教授範誌紅介紹，餐前喝湯能夠減少用餐時15%左右的食物攝入量，而且胃裏提前先有些水分，食物到了胃裏會膨脹，飽脹的感覺更不容易讓人吃過量。